Vad kan du om ergonomi?

Quiz Questions

• 1.
  Hur högt cirka bör ditt arbetsbord vara?

  Image Source

  • A.
    Armbågshöjd
  • B.
    Ljumskhöjd
  • C.
    Nedre delen av bröstbenet
• 2.
  Hur ofta enligt Folkhälsomyndigheten ska man ta några minuters rörelsepaus?

  • A.
    En gång om dagen
  • B.
    Varannan timme
  • C.
    Varje halvtimme
• 3.
  Vilket avstånd bör man ha från ögonen till datorskärmen?

  Image Source

  • A.
    40-60 cm
  • B.
    50-70 cm
  • C.
    80-90 cm
• 4.
  Vilken höjd bör datorskärmen vara?

  • A.
    Övre kanten i ögonhöjd
  • B.
    Mitten på skärmen i ögonhöjd
  • C.
    Övre kanten i axelhöjd
• 5.
  Vilken arbetsposition är oftast bäst?

  Image Source

  • A.
    "Bästa position är nästa position", det är viktigt att komma ihåg att ändra arbetsposition ofta. Att ändra sittställningen allt efter vad som känns avspänt och behagligt motverkar stelhet och smärta.
  • B.
    Det är viktigt att alltid sitta med rak rygg och ha 90 grader i knän, höfter och armbågar. Och att inte glömma av paus-gympan.

Quiz Outcomes

• 1.
  Bra kämpat!

  Image Source

  Grattis till att ha genomfört quizet! Du fick tyvärr inte alla rätt. Ta gärna detta som en möjlighet att lära dig mer om vikten av ergonomi och hur det kan påverka din arbetsplats och livskvalitet. Fortsätt gärna att utforska ämnet och implementera små förändringar för att förbättra din ergonomi och därigenom din hälsa och välbefinnande på lång sikt. Vill du få en personlig ergonomisk genomgång? Tveka då inte att fylla i vårt kontaktformulär (länk nedan). Då kommer vår ergonomiexpert Anders att kontakta dig för mer information,
• 2.
  Bra kämpat!

  Image Source

  Grattis till att ha genomfört quizet! Du fick tyvärr inte alla rätt. Ta gärna detta som en möjlighet att lära dig mer om vikten av ergonomi och hur det kan påverka din arbetsplats och livskvalitet. Fortsätt gärna att utforska ämnet och implementera små förändringar för att förbättra din ergonomi och därigenom din hälsa och välbefinnande på lång sikt. Vill du få en personlig ergonomisk genomgång? Tveka då inte att fylla i vårt kontaktformulär (länk nedan). Då kommer vår ergonomiexpert Anders att kontakta dig för mer information,
• 3.
  Snyggt jobbat!

  Image Source

  Grattis till att ha genomfört quizet! Du verkar vara en fena på ergonomi!Fortsätt att använda dina kunskaper för att skapa en ergonomiskt anpassad arbetsplats och inspirera andra att göra detsamma.Vill du hjälpa andra i din närhet att få en bättre ergonomi eller kanske lära dig ännu mer? Missa då inte chansen att boka in en ergonomiföreläsning eller personlig genomgång av vår ergonomiexpert Anders Jansten.Tveka då inte att fylla i vårt kontaktformulär (länk nedan). Då kommer vår ergonomiexpert Anders att kontakta dig för mer information,