Test : quel ronfleur êtes-vous ?

Quiz Questions

• 1.
  Respirez-vous généralement par le nez sans difficultés ?

  • A.
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    Oui
  • B.
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    Malheureusement non
• 2.
  Vos difficultés à respirer par le nez sont-elles persistantes (« pratiquement tout le temps ») ou passagères (par exemple à telle saison à cause du pollen) ?

  • A.
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    Passagères
  • B.
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    Persistantes
• 3.
  Élargissez précautionneusement votre narine ou vos narines avec le bout d'une allumette. Respirez-vous plus facilement par le nez ainsi ?

  • A.
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    Oui
  • B.
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    Non, cela ne change rien.
• 4.
  Dormez-vous la bouche ouverte ou vous réveillez-vous souvent avec la bouche sèche, des maux de gorge ou une mauvaise haleine le matin ?

  • A.
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    Oui
  • B.
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    Non
• 5.
  Dans quelle position votre ronflement survient-il ?

  • A.
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    Seulement en position allongée sur le dos
  • B.
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    Seulement en position allongée sur le côté
  • C.
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    Seulement en position allongée sur le ventre
  • D.
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    Dans toutes les positions
  • E.
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    Aucune idée
• 6.
  Devez-vous obligatoirement dormir sur le dos (par exemple pour des raisons médicales) ?

  • A.
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    Oui
  • B.
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    Non
• 7.
  Reproduisez un bruit de ronflement et mémorisez le son émis. Maintenant, tirez la langue le plus loin possible en dehors de votre bouche et mordez-la délicatement de manière à la retenir avec vos dents. Enfin, essayez de reproduire un bruit de ronflement dans cette position.

  • A.
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    Reproduire un ronflement est plus difficile / le bruit émis est plus faible.
  • B.
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    Il n'y a aucune différence.

Quiz Outcomes

• 1.
  somnipax guard
• 2.
  somnipax shirt
• 3.
  somnipax shield
• 4.
  somnipax guard + somnipax air
• 5.
  somnipax shirt + somnipax air
• 6.
  somnipax shield + somnipax air
• 7.
  Vos résultats

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  Vos réponses suggèrent que vous ronflez parce que les voies aériennes de votre pharynx se resserrent pendant votre sommeil.Votre ronflement s’explique probablement par un relâchement des tissus de votre pharynx pendant le sommeil. Ces derniers se mettent à vibrer au passage de l’air. C’est particulièrement vrai lorsque vous inspirez. Lors de l’inspiration, une dépression est créée dans vos poumons, aspirant les tissus de votre pharynx qui s’affaissent plus ou moins fortement. Dans les cas extrêmes, on assiste à un affaissement marqué des tissus qui ne sont pas soutenus par du cartilage ou un os. Ce type de ronflement est susceptible de provoquer des apnées et il s’accompagne souvent d’une respiration irrégulière. C’est pourquoi le ronflement est également souvent perçu comme irrégulier.Nous vous recommandons de consulter un médecin ORL pour un examen approfondi de vos problèmes de respiration et de ronflement. Avant de vous recommander un dispositif anti-ronflement, il convient de s’assurer que vous ne souffrez pas d’apnée obstructive du sommeil.Attention : les résultats de ce test ne constituent pas un avis médical et ne peuvent en aucun cas le remplacer. Ce test ne peut donner que des indications générales. Dans votre cas, ces indications évoquent un éventuel ronflement pathologique, c’est-à-dire corrélé avec une respiration entravée, voire des arrêts respiratoires répétés. Par conséquent, vous devriez consulter un médecin ORL.
• 8.
  Vos résultats

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  Vos réponses suggèrent que vous ronflez parce que les voies aériennes de votre pharynx se resserrent pendant votre sommeil. Par ailleurs, votre respiration nasale est parfois entravée.Votre ronflement s’explique probablement par un relâchement des tissus de votre pharynx pendant le sommeil. Ces derniers se mettent à vibrer au passage de l’air. C’est particulièrement vrai lorsque vous inspirez. Lors de l’inspiration, une dépression est créée dans vos poumons, aspirant les tissus de votre pharynx qui s’affaissent plus ou moins fortement. Dans les cas extrêmes, on assiste à un affaissement marqué des tissus qui ne sont pas soutenus par du cartilage ou un os. Ce type de ronflement est susceptible de provoquer des apnées et il s’accompagne souvent d’une respiration irrégulière. C’est pourquoi le ronflement est également souvent perçu comme irrégulier. Votre ronflement est par ailleurs aggravé par vos difficultés à respirer par le nez.Nous vous recommandons de consulter un médecin ORL pour un examen approfondi de vos problèmes de respiration et de ronflement. Avant de vous recommander un dispositif anti-ronflement, il convient de s’assurer que vous ne souffrez pas d’apnée obstructive du sommeil.Indépendamment des résultats de l’examen médical, vous devriez procéder régulièrement à des douches nasales et porter un dilatateur nasal muni d’un filtre la nuit. Ce dernier empêche poussière et autres allergènes de pénétrer dans les voies respiratoires et réduit ainsi les risques d’inflammation des muqueuses nasales.Attention : les résultats de ce test ne constituent pas un avis médical et ne peuvent en aucun cas le remplacer. Ce test ne peut donner que des indications générales. Dans votre cas, ces indications évoquent un éventuel ronflement pathologique, c’est-à-dire corrélé avec une respiration entravée, voire des arrêts respiratoires répétés. Par conséquent, vous devriez consulter un médecin ORL.
• 9.
  Vos résultats

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  Vos réponses suggèrent que vous ronflez parce que les voies aériennes de votre pharynx se resserrent pendant votre sommeil. Par ailleurs, votre respiration nasale est entravée.Votre ronflement s’explique probablement par un relâchement des tissus de votre pharynx pendant le sommeil. Ces derniers se mettent à vibrer au passage de l’air. C’est particulièrement vrai lorsque vous inspirez. Lors de l’inspiration, une dépression est créée dans vos poumons, aspirant les tissus de votre pharynx qui s’affaissent plus ou moins fortement. Dans les cas extrêmes, on assiste à un affaissement marqué des tissus qui ne sont pas soutenus par du cartilage ou un os. Ce type de ronflement est susceptible de provoquer des apnées et il s’accompagne souvent d’une respiration irrégulière. C’est pourquoi le ronflement est également souvent perçu comme irrégulier. Votre ronflement est par ailleurs aggravé par les difficultés que vous éprouvez à respirer par le nez.Nous vous recommandons de consulter un médecin ORL pour un examen approfondi de vos problèmes de respiration et de ronflement. Avant de vous recommander un dispositif anti-ronflement, il convient de s’assurer que vous ne souffrez pas d’apnée obstructive du sommeil.Indépendamment des résultats de l’examen médical, assurez-vous de pouvoir toujours respirer librement par le nez. Nous vous recommandons donc d’utiliser un dilatateur nasal (également connu sous le nom d’écarteur nasal). Inséré dans les narines au coucher, ce petit objet en plastique empêche que les ailes de votre nez ne s’affaissent pendant l’inspiration. Ainsi, vous pourrez mieux respirer par le nez.Attention : les résultats de ce test ne constituent pas un avis médical et ne peuvent en aucun cas le remplacer. Ce test ne peut donner que des indications générales. Dans votre cas, ces indications évoquent un éventuel ronflement pathologique, c’est-à-dire corrélé avec une respiration entravée, voire des arrêts respiratoires répétés. Par conséquent, vous devriez consulter un médecin ORL.
• 10.
  Vos résultats

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  Vos réponses suggèrent que vous ronflez parce que les voies aériennes de votre pharynx se resserrent pendant votre sommeil. De plus, vous semblez éprouver de sévères difficultés à respirer par le nez.Votre ronflement s’explique probablement par un relâchement des tissus de votre pharynx pendant le sommeil. Ces derniers se mettent à vibrer au passage de l’air. C’est particulièrement vrai lorsque vous inspirez. Lors de l’inspiration, une dépression est créée dans vos poumons, aspirant les tissus de votre pharynx qui s’affaissent plus ou moins fortement. Dans les cas extrêmes, on assiste à un affaissement marqué des tissus qui ne sont pas soutenus par du cartilage ou un os. Ce type de ronflement est susceptible de provoquer des apnées et il s’accompagne souvent d’une respiration irrégulière. C’est pourquoi le ronflement est également souvent perçu comme irrégulier. En raison de sévères difficultés à respirer par le nez, votre ronflement est aggravé. Nous vous recommandons de consulter un médecin ORL pour un examen approfondi de vos problèmes de respiration et de ronflement. Avant de vous recommander un dispositif anti-ronflement, il convient de s’assurer que vous ne souffrez pas d’apnée obstructive du sommeil.Votre médecin devrait également examiner votre nez. Vous pourriez présenter une hypertrophie des cornets nasaux, une déviation de la cloison nasale ou un autre trouble.Attention : les résultats de ce test ne constituent pas un avis médical et ne peuvent en aucun cas le remplacer. Ce test ne peut donner que des indications générales. Dans votre cas, ces indications évoquent un éventuel ronflement pathologique, c’est-à-dire corrélé avec une respiration entravée, voire des arrêts respiratoires répétés. Par conséquent, vous devriez consulter un médecin ORL.